넓고 얕은 지식

"수원서부권, 3만3000호 규모 신도시로" 국토부, 호매실 북측 ‘수원당수2’ 공공주택지구 지구계획 승인 국토교통부는 수도권 주택공급 확대 정책 일환으로 추진한 ‘수원당수2 공공주택지구 계획’을 20일 승인했다고 밝혔다. 수원당수2 공공주택지구 사업은 수원시 권선구 일원에 면적 68만제곱미터, 수용인구 1만3000명 규모의 주거와 상업 및 공공 용지를 조성하는 사업이다. 한국토지주택공사는 8000억원을 투입해 2026년까지 완공할 계획이다. 정부는 수원당수2 공공주택지구를 통해 총 5252가구의 주택을 공급할 계획이다. 그 중 1482가구는 청년과 신혼부부 등을 위한 공공분양주택인 ‘뉴:홈’으로 공급한다. 뉴:홈 1482가구 중 403가구는 오는 12월 사전청약을 통해 조기 공금할 예정이다. 수원당수2..

6월이 가지도 않았는데 한 낮의 더위가 기승을 부리고 있다. 때 이른 반팔과 반바지가 길거리를 활보하고 에어컨 가동을 망설이고 있다. 더위에 취약한 나로써는 벌써부터 한여름 더위가 걱정되기도 하면서 무섭다. 올해, 왜 이리 더운걸까? 한번 알아보기로 했다. [이상 폭염으로 인한 세계 각국의 고온현상] 지난해 3월과 4월에 강력한 이상폭염이 발생했었던 인도에서 올해는 2월부터 이상고온현상이 발생했습니다. 겨울에 해당하는 2월에 인도의 2월 평균최고기온은 29.54℃를 기록했습니다. 이 기온은 예년 평균보다 1.74℃ 높은 것으로 1901년 인도에서 기상을 관측한 이후 122년 만에 가장 높은 기온이었습니다. 평년보다 기온이 높은 고온현상이 이어진 인도에서는 올해 4월 중순에 프라야그라지 지역이 최고 기온이..

얼마전 건강보험 공단에서 실시한 건강검진을 받게 되었다. 음주와 기름진 음식을 좋아하는 나로써는 은근히 겁이나서 간건강에 대한 우려가 내심 걱정이 되었다. 요즘들어, 나이가 들어서인지 살도 많이 찌고, 잦은 음주로 피곤하고 회복이 더딘것이 이상하다고 느끼고 있던터에 아니나 다를까 복부초음파에서 심각한 지방간 소견이 있다고 듣게 되었다. 물론 혈액검사에서도 일반인에 2.5배에 달하는 이상수치를 보이게 되었다. 급 우울모드로 전환되면서 지방간에 대해서 좀 더 알아봐야 겠다는 생각을 하게 되었고, 운동을 통한 다이어트와 식이요법을 병행해야 좋아진다는 의사 선생님말대로 오늘부터 실천을 해봐야 겠다는 결심을 해본다. 우선, 식이요법을 위한 음식에 대해 공부해보자. 1. 과일과 채소: 사과, 배, 포도, 블루베리,..

어릴때 부터 로망이 바닷가에 별장을 가지고 싶었다. 그야말로 세컨하우스!! 봄이고 여름이고 가을이고 겨울이고 머리가 복잡해지면 조용하게 지낼 수 있는 나만의 공간을 가지고 싶었다. 내가 좋아하는 바다회와 해산물들.. 계곡에 발담그고 고기구워먹고, 그런 상상을 하면서 막연하게 꿈을 가지고 있었는데 드디어!, 드디어~ 동해시 이로동에 나만의 세컨하우, 시골집을 갖게 되었다. 때는 바야흐로 1년 전, 인터넷서핑을 하다가 동해시에 14평 아파트가 3,000만원이라는 믿기지 않는 가격에 존재한다는 사실을 알았다. 위치도 좋아 보이고 바다와 산이 어우러진 곳이어서 조용한 시골에 위치한 조그마한 아파트가 더 없이 궁금하기 시작했다. '사긴가?' 내친김에 친구를 꼬셔서 직접 가봐야 겠다는 마음을 먹고 동해시에 있는 부..

1. Louis Vuitton (루이 비통): 특징: 프랑스의 대표적인 명품 브랜드로, 고급스럽고 세련된 디자인과 뛰어난 가죽 공예 기술로 유명합니다. 대표적인 상품: 모노그램 패턴의 핸드백, 트렁크, 지갑, 스카프 등 2. Chanel (샤넬): 특징: 파리의 하이 패션 브랜드로, 우아하고 클래식한 스타일과 높은 품질의 소재를 사용하여 유명합니다. 대표적인 상품: 2.55 플랩백, 트위드 재킷, 펌프스, 립스틱 등 3. Gucci (구찌): 특징: 이탈리아의 명품 브랜드로, 대담하고 화려한 디자인과 고품질의 가죽 제품으로 유명합니다. 대표적인 상품: GG 모노그램 백, 로퍼, 벨트, 선글라스 등 4. Prada (프라다): 특징: 이탈리아의 명품 브랜드로, 현대적이고 실용적인 디자인과 고품질의 소재를 ..

[ 요리 용도별 소고기 부위 ] 구이용 - 등심, 안심, 채끝 등 부드럽고 육즙의 풍미를 느낄 수 있는 부위를 대부분 구이용으로 먹어요. 불고기용 - 목심, 앞다리, 우둔, 설도 등 지방이 적고 질긴부분을 양념을 재워서 자박자박하게 불고기로 하죠. 국거리용 - 양지, 사태 등 근육조직이 규칙적으로 이루어져있어 질기고 담백한 맛이 특징인 고기를 사용해요. 찜, 탕용 - 갈비, 꼬리 등 뼈와함께 붙어있어 오랜시간 조리할 때 더 감칠맛이 올라오는 부위. [ 대표적인 소고기 요리 예 ] 1. 등심 요리법 - 스테이크 스테이크는 등심 부위의 대표적인 요리법입니다. 부드럽고 진한 맛, 적은 지방 함유량, 스테이크 등 고급 요리에 적합. 등심은 부드럽고 진한 맛이 특징이므로 스테이크로 맛있게 즐길 수 있습니다. 소금..

안녕하세요, 우울증으로 고통받는 분들을 위한 전문적인 자기 돌봄 전략에 대해 알려드리겠습니다. 우울증은 심리적인 이상으로, 전문적인 접근과 심도있는 자기 돌봄이 필요합니다. 아래에서는 우울증 극복을 위한 전문적인 자기 돌봄 전략을 소개하겠습니다. 1. 전문적인 치료 및 상담: 자신의 우울증을 스스로 방치하면 위험합니다. 우울증은 전문가의 도움이 필요한 병적인 상태입니다. 정신건강 전문가인 심리학자나 정신과 의사의 도움을 받아 정확한 진단과 개인 맞춤형 치료 방안을 받아보세요. 상담 세션을 통해 어려움을 이해하고 해결책을 찾을 수 있습니다. 2. 약물 치료: 일부 우울증 환자는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 정확한 진단과 의사와의 상담을 통해 적절한 항우울제를 처방받을 수 있습니다. 약물 치료는 심각한..

안녕하세요, 청소를 좋아하는 여러분! 오늘은 식초와 물로 만드는 다용도세제의 사용법과 활용도에 대해 알려드리려고 합니다. 식초와 물로 만드는 세제는 환경에 친숙하며, 효과적인 청소를 도와주어 집안을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 지금부터 식초와 물로 만드는 다용도세제의 구체적인 사용법과 활용도를 알아보겠습니다. 1. 식초로 만든 다용도세제 사용법 1) 다용도세제를 만들기 위해 먼저 식초와 물을 1:1 비율로 혼합합니다. 예를 들어, 1컵의 식초와 1컵의 물을 섞어주세요. 2) 혼합한 다용도세제를 스프레이 병에 담습니다. 이렇게 만든 청소제는 사용할 때 편리하게 뿌릴 수 있습니다. 3) 청소가 필요한 표면에 다용도세제를 뿌립니다. 주의할 점은 약간의 청소제만을 사용해도 충분하다는 점입니다. 4) 부..

안녕하세요, 여행을 좋아하는 가족 여러분! 2023년 여름 휴가를 가족과 함께 보내기로 결정하셨나요? 이번에는 아이들과 함께 즐길 수 있는 국내 여름 휴가지 TOP 5를 소개해드리려고 합니다. 아이들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있는 장소들이니 많은 참고 부탁드립니다. 1. 경주, 경상북도 경주는 역사와 문화가 어우러진 곳으로, 어린이들에게도 흥미로운 여행지입니다. 세계문화유산인 경주 역사유적지와 함께 체험학습이 가능한 경주월드, 경주천마총 등을 방문해보세요. 2. 남해, 경상남도 남해는 아름다운 자연 경관과 함께 가족들이 즐길 수 있는 다양한 활동이 있는 장소입니다. 남해수목원, 남해해상케이블카, 미조해변 등 어린이들이 흥미롭게 놀 수 있는 명소들이 있습니다. 3. 여수, 전라남도 여수는 아름다운 바..

2023년 여름휴가는 어디로 가세요? 아직 계획이 없다면, 이 글을 참고해 보세요. 여름휴가에 가기 좋은 여행지 5선을 추천해 드립니다. 1. 제주도: 주요 관광지: 성산일출봉, 용두암, 한라산 등 추천 활동: 해수욕, 서핑, 다이빙, 감귤 체험, 제주 오름 등반 맛집 추천: 흑돼지 구이, 갈치조림, 물회, 오분자기, 전복죽등 2. 강릉, 동해: 주요 관광지: 경포대, 오죽헌, 주문진, 묵호항, 해안도로, 삼척항 추천 활동: 해수욕, 서핑, 동해 해상 케이블카 타기, 강릉 통일시장에서 맛있는 음식 즐기기 맛집 추천: 강릉 회무침, 강릉오징어먹장국, 동해 신선회, 장칼국수, 메밀국수 3. 남해, 경상남도: 주요 관광지: 삼산, 달맞이길, 남해 일출, 광안리, 해운대 등 추천 활동: 해수욕, 해상 레저 스포..